2020年湖岭镇小体质健康测试方案
一.指导思想:
为提高学生体质,真正落实“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,让学生在情趣盎然中锻炼身体、陶冶情操、发挥智力和个性特点,同时为了进一步创设有序、健康、拼搏、和谐的校园文化生活,引导学生有健康的身体投身学习,决定开展2020年湖岭镇小体质健康测试。
二、参加对象:
一~六年级所有学生。(因病、残者可凭市级医院证明申请免测)
三、测试时间:
2020年10月15—16日
四、测试项目:
组别 | 测试项目 | 测试时间 |
二年级、五年级 | 身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐(五年级)、50米×8往返跑(五年级) | 星期四 上午8:10 |
一年级、六年级 | 身高、体重、肺活量、坐位体前屈、 50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐(六年级)、50米×8往返跑(六年级) | 星期四 下午13:30 |
三年级、四年级 | 身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 | 星期五 上午8:10 |
说明:其中身高单位厘米、 体重单位千克、坐位体前屈单位厘米(注:有正负之分),所有数据最高精确到一位小数。 |
五、参加办法:
1.以年段、班级为单位,由班主任带领学生按测试名单顺序排队有序地完成测试。
2.成绩登记单(学校统一格式发放)随班走,班主任保管——班主任带领本班学生及成绩登记单到相应场地测试。
4.每个测试场地裁判听从组长安排分工,班级测试顺序按照秩序册顺序进行,测试过程中听从裁判安排。
5.体育组老师协作安排好场地和相关器材。
六、其他:
未尽事宜,另行通知。
瑞安市湖岭镇中心小学
2020.10.9
测试项目 | 测试场地 | 测试裁判 | 备注 |
一分钟跳绳 | 田径场羽毛球场地 | 郑丽丽(星期四上午)、蔡爱珍(星期四下午)、郑志飞(星期五上午) | |
身高、体重 | 器材室门口 | 陈明明(星期四上午) 张树楷(星期四下午) 王育棉(星期五上午) | |
肺活量 | 篮球场 | 李 洁、卢锡珍、郑杨玲(星期四上午) 娄小洁、周小琴、项宁宁(星期四下午) 陈丽冰、尹爱君、金诗情(星期五上午) | 每位学生需完成3次测试 |
坐位体前屈 | 篮球场 | 苏翔翔、孙晓颖(星期四上午) 王庆月、木林静(星期四下午) 林建兴、王炉炜(星期五上午)
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一分钟仰卧起坐 | 田径场排球场地 | 金万华(星期四上午) 张崇丽(星期四下午) 廖洪喜 (星期五上午) | |
50米.50X8 | 田径场跑道 | 卢淑蓉、张志瑞(星期四上午) 娄中华、陈 林(星期四下午) 朱立民、彭晓岳(星期五上午) |
场地调度员:陶崇建、王君、郑博
裁判注意事项:
1.一分钟跳绳:安排好学生数个数记录,安排好场地,不影响为准。
2.50米跑,50x8往返跑:一次4人,分好跑道,终点处配合班主任登记成绩。
3.肺活量:熟悉器材使用方法,适当指导学生测试。请测试完成的学生将吹嘴清洗放回放置点。
4.坐位体前屈:熟悉器材使用方法,适当指导学生测试。
5.一分钟仰卧起坐:安排好学生压腿并数好个数
6.切记让学生按名单上的顺序排队。
班主任注意事项:
1.请班主任要求学生按名单顺序排队,选出一名成绩登记员跟随班主任或班主任自行登记。
2.请班主任介绍测试项目及方法。http://v.youku.com/v_show/id_XNzc4ODQzNzY0.html。选择测试项目供学生参考。
3.请班主任管理好测试完成的学生,以免影响其他学生测试。
4.测试完毕后由各班班主任做好数据输入工作,到公邮下载自己班级模板,务必按模板顺序录入成绩(1.若名单上没有学生信息,添加在名单的最后并备注“新增”。2.若名单上学生不在本班,不用删除,请备注在XX班或转学等。)于10月23日前将电子文档发送到朱立民老师邮箱905653339@qq.com。